"Seele" hieß bei den alten Lederfußbällen die innere Ballhaut, die man aufblies, die den Ball in Form brachte und ihm Kraft verlieh. So ist auch bei uns Menschen Seele eine geheimnisvolle innere Atmosphäre, die rund und kraftvoll wird, wenn wir uns Zeit nehmen, Zeit für Stille und gute innere Nahrung.
Märchenbilder nähren. Sie können auch heilsam sein.
An diesen Wochenenden sitzen oder gehen wir in Achtsamkeit. In die Geborgenheit der Stille hinein wird ein Märchen gesprochen.
Abschnitt für Abschnitt vertiefen wir die Betrachtung des Märchens.
Wiederkehrende Übungselemente der Seminare:
- Zeiten der Stille und des Schweigens
- achtsames Atmen, Sitzen und Gehen als Grundeinübung in die Gegenwärtigkeit
- einfache Körperübungen zum Spannungsausgleich
- Praxis des inneren Herzenswortes (= persönliches Mantra) als Boot, das mich heil über das Meer des Alltags mit all seinen Herausforderungen tragen kann
- Märchenbetrachtung zur Klärung der persönlichen Seelenlandschaft
- einfache kreative Arbeiten zur Verarbeitung und Festigung des persönlich Erlebten
- regelmäßige Gänge und Zeiten in der freien Natur
- achtsame Gespräche in kleinen und größeren Gruppen
Die nächsten Seminare:
"Das was Du suchst,
in deinem eigenen Haus hast du es doch"
"Sei sanft mit Dir selbst, dann kannst du auch mit anderen sanft umgehen." Oft folgen wir unerreichbaren Idealen und haben Mühe, unsere Begrenztheit anzunehmen. Unser Leib verspannt sich, unser Atem wird eng, Doch wenn wir bewusst und achtsam in unserem Leib ankommen und im Atem zu Hause sind, gelingt es, unser So Sein im Hier und Jetzt wahrzunehmen und wohlwollend zu akzeptieren. Das setzt eine Menge an Energie frei und öffnet eine Tür zu tiefer Lebensfreude. Eingebettet in längere Zeiten der Stille und Achtsamkeit folgen wir der Spur eines feurigen Märchens aus Mallorca. Einfache kreative Gestaltungen, Spaziergänge in der Natur und Gespräche in kleinen und größeren Gruppen klären unsere persönlichen Erfahrungen.
Ort: Bildungshaus Mariatrost/Graz
Anmeldung bis 23.12.2011 unter: Tel 0316 391131 26
Teilnahmegebühr: 110 €
Wie ein Baum in Himmel und Erde wurzeln
Jeder Mensch ist ein Wunder der Natur: Blühender Baum, quellender Bach und strahlende Sonne. „Ich bin nie getrennt von Mutter Erde, und der weite Himmel ist in mir.“
An diesen Tagen werden wir zur Ruhe kommen. Wir finden uns bewusst in unserem Leib ein, beobachten wohlwollend unseren Atem, entspannen uns in einfachen Körperübungen. So erspüren wir unsere leibliche Verbundenheit mit allem Leben. Eingebettet in längere Phasen von wohltuender Stille folgen wir der Spur eines russischen Volksmärchens und vertiefen dabei unser Verständnis vom Baum als Symbol unseres „Inter-Seins“ mit Himmel und Erde und allen Wesen dazwischen.
Kreative Gestaltungen mit Naturmaterialien, Gänge in der freien Natur und achtsame Gespräche helfen, unsere persönlichen Erfahrungen zu klären.
Ort: Haus der Stille/10km südöstlich von Graz
Anmeldung: Haus der Stille, Tel 0313582625
Kosten: 95 €
